Исследование Оксфордского университета показало, что использование социальных сетей подростками может быть связано с повышенной тревожностью и депрессией.
Это важное открытие, которое подчеркивает необходимость более глубокого изучения влияния социальных медиа на психическое здоровье молодых людей.
Руководитель исследования, профессор Галлахер, отметил:
Ученные обнаружили линейную зависимость между увеличением времени, проводимого в соцсетях, и ростом уровня тревожности и депрессии у подростков.
В некоторых случаях подростки проводили на подобных сайтах до 8 часов в день.
Эти результаты вызывают беспокойство, так как социальные сети могут оказать значительное влияние на эмоциональное состояние молодежи.
Однако исследователи также отметили, что существуют способы, которые могут положительно повлиять на психическое здоровье подростков.
Увеличение длительности сна и регулярные физические упражнения могут стать важными инструментами для поддержания эмоционального благополучия молодых людей.
Результаты этого исследования подчеркивают важность осознанного подхода к использованию социальных сетей среди подростков.
Родителям, педагогам и самим молодым людям стоит обратить внимание на то, как социальные медиа влияют на их жизнь и попытаться найти баланс между их использованием и другими видами деятельности, способствующими физическому и эмоциональному благополучию.