В России наблюдается рост заболеваемости инфекциями дыхательных путей и гриппом. Ведомство отметило, что рост заболеваемости ОРВИ и гриппом характерен для этого времени года. Специалисты рекомендуют избегать контактов с людьми с симптомами ОРВИ, мыть руки с мылом, пользоваться антисептиком, а также избегать массовых мероприятий.
По данным Роспотребнадзора, в структуре возбудителей увеличивается доля вирусов гриппа, при этом доминирует вирус грипп А(H1N1)2009. Этот штамм может прогрессировать до тяжёлых осложнений, например, смертельно опасной пневмонии, в течение 24 часов.
Медики напоминают, что самый эффективный способ профилактики — вакцинация. Тем, кто заболел, врачи советуют обратиться в поликлинику и оставаться дома, поскольку перенесённый на ногах грипп может вызвать осложнения.
Для снижения риска заражения рекомендуется также регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку, использовать индивидуальные средства защиты (маски) в местах массового скопления людей. Важно укреплять иммунитет: правильно питаться, заниматься спортом, избегать стрессов и недосыпания.
При появлении первых симптомов заболевания (повышение температуры, слабость, головная боль, кашель, заложенность носа) необходимо обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет избежать развития осложнений и быстрее вернуться к полноценной жизни.