Учёные университета Массачусетса в Бригаме пришли к неутешительному выводу:
Даже регулярные тренировки не защищают от проблем с сердцем, если проводить больше 10 часов в день в сидячем положении. Это касается всех, кто проводит длительное время на работе или за компьютером.
В журнале Американского колледжа кардиологии было опубликовано исследование, которое подчёркивает важность активного образа жизни и необходимость соблюдения баланса между физической активностью и сидячей работой.
Статья на сайте «РГ» предлагает рекомендации по изменению рабочего графика, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Она напоминает, что забота о здоровье должна быть приоритетом для каждого, кто ценит свою жизнь и хочет сохранить её качество на долгие годы.