Поступил запрос на рекламу от «команды нутрициологов и психологов», предлагающей курс по восстановлению психического и физического здоровья.
Однако, судя по описанию, этот подход к питанию может скорее привести к проблемам с психическим здоровьем. Авторы курса утверждают, что не обязательно ложиться спать до полуночи, так как все люди разные и имеют разные потребности в отдыхе.
Тем не менее, существует множество научных исследований, подтверждающих важность регулярного сна для психического и физического здоровья.
Стоит отметить, что в сфере нутрициологии и психологии существует множество разнообразных подходов и методик. Однако важно подходить к выбору курса или специалиста с осторожностью и проводить собственное исследование, чтобы убедиться в его эффективности и безопасности.